Cuando diseñamos nuestra propia rutina de entrenamiento, tendemos a elegir los ejercicios que más nos gustan. Solemos diseñar la rutina con entrenamientos que intensifican nuestros puntos fuertes y no tenemos demasiado en cuenta los puntos débiles. Por ello a la hora de planificar tus entrenamientos, debes ser honesto contigo mismo y cumplir con las 5 [...]...
El iPhone puede convertirse en el mejor acompañante a la hora de realizar tus entrenamientos. Con él podrás escuchar música, controlar tu consumo de calorías, analizar tus rutinas de entrenamiento, aprender a realizar nuevos ejercicios, perfeccionar la forma en la que trabajamos algún grupo muscular, incluso tu iPhone puede hacer de entrenado personal. Existe una amplia gama [...]...
La creatina es uno de los suplementos nutricionales más demandados por los aficionados a las pesas, pero muchos no saben exactamente lo que es, como utilizarla para sacar el máximo partido a sus entrenamientos y cuáles son sus beneficios. Mediante este artículo vamos a aclarar algunas de las preguntas más frecuentes acerca de la creatina. [...]...
Hace poco hablábamos en vitónica sobre la metodología y musculatura implicada en las dominadas. Se resaltaba la importancia de introducir este ejercicio en ...
El Barcelona ha perdido a Xavi Hernández para el partido de esta noche. El de Terrassa ha sufrido una lesión en el sóleo del gemelo en el último entrenamiento y tendrá que esta...
El español Álvaro Bautista, que participará en los próximos días en las últimas jornadas de entrenamiento de MotoGP antes del inicio del campeonato reconoció que "cada vez que piloto la Suzuki me siento mejor". "Cada vez que piloto la GSV-R me siento mejor y empiezo a encontrar mi ritmo de carrera con cada vuelta que hago", aseguró Bautista, quien el 18 y 19 de marzo participará en los entrenamientos nocturnos que se realizarán en el circuito qatrí de Losail, escenario de la primera prueba puntu...
Saltar a la comba es un ejercicio aeróbico que muchas personas practican en sus entrenamientos en el gimnasio, ya que nos ayuda a ganar fondo y resistencia a la hora de realizar un ejercicio más complejo. Pero es importante que tenga...
Panasonic presenta un nuevo producto para los amantes del entrenamiento físico y de su medición, por eso presenta un medidor digital de calorías consumidas.
El producto se llama Panasonic Deikarori EW-NK50 el cual te ayuda a medir a diario las calorías, es muy portalble ya que solo pesa apenas 37 gramos.
Ahora veamos por que se destaca [...]...
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